{"id":2172,"date":"2014-09-30T00:31:23","date_gmt":"2014-09-30T00:31:23","guid":{"rendered":"http:\/\/crispelomundo.com.br\/gravidas-tambem-viajam\/"},"modified":"2014-09-30T00:31:23","modified_gmt":"2014-09-30T00:31:23","slug":"gravidas-tambem-viajam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crispelomundo.com.br\/es\/las-embarazadas-tambien-viajan\/","title":{"rendered":"Las embarazadas tambi\u00e9n viajan"},"content":{"rendered":"<h2>Me he quedado embarazada, \u00bfy ahora qu\u00e9? \u00bfPodr\u00e9 viajar? Claro que s\u00ed.<\/h2>\n<p>Confieso que esta etapa siempre se pospondr\u00eda, al fin y al cabo me encanta viajar y siempre tenemos la ilusi\u00f3n de que quedarnos embarazadas significar\u00eda dejar de viajar, pero NADA de eso, \u00a1al fin y al cabo las embarazadas tambi\u00e9n viajan!<br \/>Cuando me enter\u00e9 de que estaba embarazada, me invadi\u00f3 un miedo absurdo: \u00bfc\u00f3mo iba a seguir viajando estando embarazada? \u00bfQu\u00e9 voy a hacer ahora? \u00bfDejar de viajar? Y cuando nazca el ni\u00f1o, \u00bflo cuidar\u00e9, lo cuidar\u00e9 y lo cuidar\u00e9 y se acabaron los viajes?<\/p>\n<h3>Por supuesto que no. Al fin y al cabo, \u00a1las embarazadas tambi\u00e9n viajan!<\/h3>\n<p>Poco a poco, el miedo dio paso a una felicidad incre\u00edble y a una sensaci\u00f3n de plenitud. Dej\u00e9 paso a la raz\u00f3n, hablando con m\u00e9dicos e investigando c\u00f3mo ser\u00eda a partir de ahora.<br \/>Me llev\u00e9 una sorpresa incre\u00edble: \u00a1incluso se recomienda viajar a las embarazadas! \u00bfDe verdad? Es estupendo, pero \u00bfno es perjudicial? Claro que no, el embarazo no es una enfermedad, al contrario, \u00a1es sin\u00f3nimo de salud! Y todas las embarazadas necesitan relajarse.<br \/><br \/>Sin duda, hay que tener cuidado y no se recomienda viajar en los tres primeros meses de embarazo, sobre todo en avi\u00f3n, ya que es el momento m\u00e1s arriesgado y tu precioso regalito de Dios se est\u00e1 formando para llenarte de besos y alegr\u00edas m\u00e1s adelante.<br \/><br \/>Pero tres meses no son nada. Incluso es un buen momento para planificar tu futuro ajuar o un viaje rom\u00e1ntico para disfrutar de los \u00faltimos d\u00edas con tu pareja. No te preocupes, los viajes no han terminado y te aseguro que las embarazadas \u00a1tambi\u00e9n viajan!<br \/>Despu\u00e9s de este periodo hay algunas precauciones m\u00e1s, como:<\/p>\n<h3>Descansa<\/h3>\n<p>Las futuras mam\u00e1s no tienen la misma resistencia que antes, as\u00ed que la planificaci\u00f3n es muy necesaria, no caminar demasiado sin descanso, cuando sea posible una siesta durante el d\u00eda es buena, o no salir muy temprano y llegar muy tarde.<br \/>Los senderos y los esfuerzos innecesarios tambi\u00e9n est\u00e1n descartados, pero recuerda que es s\u00f3lo una fase en la que te est\u00e1s preparando para dar la bienvenida a tu mejor compa\u00f1ero de viaje.<\/p>\n<h3>Alimentaci\u00f3n<\/h3>\n<p>Durante este periodo es casi imposible olvidarse de alguna comida y dejarse llevar por el viaje, lleva siempre una barrita de fruta o cereales en la mochila y planifica donde quieres hacer tus comidas diarias, s\u00ed en esta etapa tendr\u00e1s que planificar mejor que nunca tu viaje para no estresarte.<br \/>No olvides comer siempre algo cada 3 horas, para que el hambre excesiva desaparezca y las n\u00e1useas tambi\u00e9n tiendan a disminuir, adem\u00e1s de ayudarnos a no comer como locos y \u00a1acabar hechos una bola!<br \/>Ahh, otro consejo es, si las n\u00e1useas persisten, comer una manzana o chupar hielo, esto tambi\u00e9n me ha ayudado mucho con la acidez estomacal.<\/p>\n<h3>Ba\u00f1os<\/h3>\n<p>Ten siempre presente las rutas de los ba\u00f1os p\u00fablicos, s\u00f3lo las que estamos embarazadas sabemos lo importante que es esto, al fin y al cabo, se convierten en nuestros grandes amigos durante esta fase, creo que nunca he ido tanto al ba\u00f1o.<br \/>El consejo es que busques Starbucks, Burger King o MC Donald's en google y ya tengas en mente posibles lugares para satisfacer tus antojos, as\u00ed no tendr\u00e1s que pasar por ning\u00fan apuro, lol literalmente.<\/p>\n<h3>Elecci\u00f3n del viaje<\/h3>\n<p>Obviamente, no puedes elegir un parque de Orlando con monta\u00f1as rusas. A menos que quieras vomitar sobre ti y sobre todos los que te rodean.<br \/>O lugares que tienen un largo viaje en avi\u00f3n m\u00e1s un largo viaje en coche por delante para completar tu llegada, recuerda que no est\u00e1s tan sin aliento y muchas mam\u00e1s se marean cuando conducen durante mucho tiempo, como yo por ejemplo.<br \/>As\u00ed que elegir lugares cerca del aeropuerto o a menos de dos horas en coche de casa es un buen consejo.<br \/>Si prefieres la playa o la monta\u00f1a, eso es m\u00e1s personal y no veo ning\u00fan problema en ello, s\u00f3lo recuerda comprobar si hay ayuda cerca en caso necesario, no creo que lugares a dos horas del hospital m\u00e1s cercano sean buenas opciones.<br \/><a href=\"http:\/\/crispelomundo.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_6909.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2938 size-medium\" src=\"http:\/\/crispelomundo.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/DSC_6909-198x300.jpg\" alt=\"las embarazadas tambi\u00e9n viajan\" width=\"198\" height=\"300\" title=\"- Cris por el mundo\"><br \/><\/a><\/p>\n<h3>Avi\u00f3n<\/h3>\n<p>\u00bfQu\u00e9? \u00bfPueden volar las embarazadas? Ning\u00fan problema, siempre que no est\u00e9n en el primer o \u00faltimo trimestre.<br \/>Muchas embarazadas van a Estados Unidos a empacar sus ajuares y no hay problema, siempre y cuando sigan esta regla y hablen con sus obstetras, ya que cada caso es diferente y puedes tener un agravante adicional.<\/p>\n<h3>Canastilla<\/h3>\n<p>Muchas embarazadas prefieren viajar para hacerlo, sobre todo a Estados Unidos, \u00a1ya que los precios son mucho m\u00e1s baratos!<br \/>Pero he le\u00eddo sobre ello en algunos sitios y he acabado pregunt\u00e1ndome si es mejor hacerlo mientras est\u00e1s embarazada, o esperar a que nazca tu beb\u00e9.<br \/>\u00bfA la espera de nacer? S\u00ed, ponte todas las vacunas y ll\u00e9vatelo en tu primer viaje para poder comprar cosas con m\u00e1s seguridad, sin adivinar tallas y dem\u00e1s.<br \/>Por no hablar de que todo el cansancio y la falta de aliento que se producen durante el embarazo se reducir\u00edan mil veces.<\/p>\n<p>Se est\u00e1n produciendo muchos cambios en el cuerpo y esto nos hace estar un poco m\u00e1s sensibles, por lo que un viaje, aunque sea cerca de casa, es una buena forma de mejorar nuestro estado de \u00e1nimo y demostrar que las embarazadas estamos sanas y felices, sin problemas para hacer cualquier cosa.<br \/>En poco tiempo, he descubierto que algo a lo que ten\u00eda mucho miedo ha dado paso a un sentimiento incre\u00edble e inexplicable, y que ya estoy haciendo mil planes para mostrar un poco de mi mundo a este hermoso ser que est\u00e1 por llegar.<br \/>\u00bfY sab\u00eda que las embarazadas tambi\u00e9n viajan?<br \/><a href=\"http:\/\/crispelomundo.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/gr\u00e1vidas-tamb\u00e9m-viajam-2.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2933 size-medium\" src=\"http:\/\/crispelomundo.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/gr\u00e1vidas-tamb\u00e9m-viajam-2-225x300.jpg\" alt=\"las mujeres embarazadas tambi\u00e9n viajan 2\" width=\"225\" height=\"300\" title=\"- Cris por el mundo\"><\/a><\/p>\n\n\n<p>No deje de seguirnos en\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/crispelomundo\/\" target=\"_blank\">Instagram<\/a>\u00a0\u00a1y disfruta de todos nuestros viajes en tiempo real! Mientras tanto, no te olvides de nuestro\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com.br\/crispelomundo\" target=\"_blank\">YouTube<\/a>\u00a0 hay muchos consejos y viajes interesantes. Y, por supuesto, siempre le traeremos noticias aqu\u00ed, permanezca atento a\u00a0<a href=\"https:\/\/crispelomundo.com.br\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cris por el mundo<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fiquei gr\u00e1vida e agora?! Ser\u00e1 que poderei viajar? Claro!! Confesso que essa etapa seria algo sempre postergada, afinal amo viajar e sempre temos a ilus\u00e3o que engravidar \u00e9 deixar de viajar, mas NADA disso, afinal gr\u00e1vidas tamb\u00e9m viajam!Quando descobri que estava gr\u00e1vida um medo absurdo tomou conta de mim, como continuaria a viajar estando gr\u00e1vida? [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2173,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[834,22,24],"tags":[835,836,837,838,839,840,841,842,843,844,845,846,847,848,849,55,58],"class_list":["post-2172","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bebe","category-brasil","category-rio-de-janeiro","tag-claro","tag-e-agora","tag-engravidei","tag-estou-gravida","tag-fiquei","tag-fiquei-gravida-e-agora-sera-que-poderei-viajar-claro","tag-gravida","tag-gravida-pode-viajar","tag-gravidas","tag-gravidas-tambem-viajam","tag-poderei","tag-posso-viajar","tag-que","tag-quero-viajar","tag-sera","tag-viagem","tag-viajar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/crispelomundo.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/crispelomundo.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/crispelomundo.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crispelomundo.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crispelomundo.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2172"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/crispelomundo.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2172\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crispelomundo.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/crispelomundo.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/crispelomundo.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/crispelomundo.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}